ko mono

białko qse,mxpro,cfm vitala - moje ulubione białka gainer ogólnie malo jem gainerów najczesciej mass xxl albo mtc gainer kreatyna mono z vitalmaxa,mono treca z dodatkami stak jadłem cp - dobry jadlem ko - wielki ziemniak na marzec jade xp z hyperfusion(jesli dostane paczke ) witaminy ionto vitamin drink vitalmax

myślimy z eto po kreatynie..forma miała tu juz mniejsze znaczenie, ale sadze jak Ruidesky że: "mono micronized treca i KO Olimpa " to znakomite połączenie. a mono Treca micro, Kaizena , Universala - dla mnie te trzy starcza z innych dostępnych na rynku. acha, Biogenix ma tez mono micro z tego samego dostawcy do Trec micro wiec powinno [...]

1. wszystko zalezy od zasobnosci portfela ... mono jako uzupelnienie w wersji ekonomicznej zawsze mile widziane ale ale jesli masz troche wiecej pieniedzy mozna sprobowac zorbic caly cykl wylacznie na stackach pomysl z KO jest w moim odczuciu swietny - od zawsze uwazalem go za jeden z najlpeszych na rynku - ciagle tak uwazam mimo uplywu lat 2. [...]

[...] i polecił gościowi clenburexin treca. wiesz taka porada to troche z dupy wzieta. ja terz wielu rzeczy nie wiem, ale jak nie wiem to pytam a nie udzielam porad. a co do mono zjadłem chyba tego ze 3 kilo, wiele cykli spieprzyłem przez trening zły, zjadłem kilka stacków, teraz włąsnie jade na TCM, KO , N2, HP + TSE, MAXADRINE, YELOW SUBS, [...]

Na twoim miejscu nie bralbym na pierwszy cykl mono + KO jak chcesz juz cos laczyc to wez sobie Call Pumpa + Mono efekty i tak bedziesz mial praktycznie te same i jeszcze monete zaoszczedzisz chociaz na pierwszy moglbys brac tylko same mono...

zalezy ile kasy mozesz przeznaczyc na cykl mozesz sprobowac polaczyc jakiegos CP z mono lub jesli masz wiecej kasy stestuj KO mozesz tez kupic Xpanda i laczyc z mono lub chocby z CP do calosci mozesz dorzucic jablczan cytruliny ale widzisz wszystko rozbija sie o fundusze kreatyna 1000 to to samo co zwykle mono tylko w tabsach

[...] i wielu innymi ? bo jest tego w cholere a ostatnio jak zaczeła sie agresywna sprzedaz supli z usa to idzie sie całkiem pogubic bo co chwile pojawia sie jakas nowosc która ma zrewolucjonizowac rynek (cos ala kre alkalyn). a z tego co napisałes to wynika ze warto sie jedynie bawic w mono i jabłczany, hmm trzeba bedzie brac to pod uwage Grzesiu -

wlasnie zaczalem stala suplementacje z mono i KO - kurde strasznie niedobry jest ten KO w smaku ale (o ile mi sie poprostu nie wydaje) na treningu bylem taki z deka bardziej skoncentrowany i spora potliwosc sie pojawila

dzieki ogolnie to kreatyna zaczyna sie wkrecac juz, choc powiem Ci ze na razie szalu nie ma pompy rewelacyjnej nie ma, wieksza mialem na mono solo ale zobaczymy moze cos jeszcze pokaze na razie wyzej stawiam KO ps. lece ogarniac prawo w turystyce i rekreacji Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-21 22:59:19

zgadzam sie ze mono, jabłczan i orotan działają swietnie. zrobiłem swego czasu cykla na mono micronized treca i KO Olimpa i był to najlepszy cykl jaki miałem, a wcale nie był to pierwszy cykl/ KA nie działa lepiej niz mono, wiec po co przeplacac

Możesz zapodac jakiegos stacka typu KO,CP czy Xp.Do tego jak ci zależy na kasie do dodaj mono bo jedna pucha np KO nie styknie na cykl, carbo po treningu dal uzupełnienia glikogenu,zma masz to gitarka daj jeszcze omega3 i tauryne.Pisałes że dietke masz wiec sam musisz rozważyć czy trzeba ja uzupełnic (wtedy zależnie białko albo jakis gajner).

"słyszałem że KO i NItro to bardziej na siłę" myslę, że błąd w rozumowaniu bierze się stąd, że tego typu staki mniej nawadniają niż mono i w początkowym szczególnie okresie może się zdarzyć że masa idzie mniej nawet niż na mono a siła za to jakby szybciej i stąd bierze się to uogólnienie, może dlatego także stąd że stosunek wzrostu [...]

DT przed trenem KO po mono DNT rano mono po poludniu tez mono

ok spoko jedna porcja 9 gr ale tak jak w mono na opakowaniu jest napiosane- jedz po 2030 gram, rób faze nasycenia, tylko po co?z tego forum wiem ze faza nasycenia to strata towaru dlatego pyutam to dawkowanie bo jesli chodzi o wynalazki kreatynowe w postaci cp i innych staków kreatynowych.Może jest mozliwośc łączenia ich z mono itd..a to ma [...]

proponowałbym jednak wziąć mono w proszku i 2x KO. dwa cykle jak marzenie; a przy KO juz aakg nie bedziesz potrzebował. przelicz- choc nie jesteś dobry z matmy- a może nie bedzie źle

Widocznie pomyliłem kofeine z efedryną. W takim razie tylko XPE zawiera kofeine? Miałem cykl na mono+CP, z efektów jestem zadowolony. Mono na 1 cyklu na mnie nie działało, więc jabłczan musi działać :) Jakiejeszcze stacki są warte zauważenia? Tak mi sie wydaje, że nie chce bardzo mocnego HP i Storma, bo potem na mnie nie będą tak mocno działać, [...]

[...] byłoby lepsze? I ile ma krety na porcje ten cRACK? I czemu nei mozna stosowac w dni nietreningowe? Zmieniony przez - Sbenios w dniu 2009-08-13 17:36:40 //apokalipsa - to bedzie moj 1 raz. chcialem brac ko przed treningiem i po 5mg mono ale wolalem sie jeszcze upewnic czy to bedzie dobry wybor. Zmieniony przez - Sbenios w dniu 2009-08-13 17:38:16

[...] suplementowanie. chce wziąć jakiś matrix z białek serwatkowych, hmb, ko, aminki i carbo. i teraz pytanko: czy do ko stosować d-rybozę? Z tego co ja pamiętam to jak brałem do monohydratu kreatyny d-rybozę (i to tylko 5g dziennie, reszta to była dextroza) to miałem zauważalnie lepsze efekty niż z samą mono + dex. prosiłbym o wypowiedzi, ewentualne [...]

druga opcja zdecydowanie już lepsza. mono rano, KO przed treningiem/ w porze treningu w nietr/ i w treningowe możesz dodatkowo dodać mono po treningu- jednak tego mono dawałbym w granicach 3-5g/przychylając sie ku wyższej wartości- przynajmniej na początku cyklu, potem faktycznie 3g. wystarczy napewno/.

Blaze nie doradzaj juz moze co ?! Mono 5g rano 30 min przed sniadaniem przed treningiem 30 minut porcja KO w nietreningowe: mono 5g rano 30 min przed sniadaniem po poludniu 5g mono conajmniej godzine po i 30 minut przed posilkiem